Project madness studio

Where Pole Dance Becomes Your Lifestyle

GRATIS PRØVETIME 06.08.2022 RETT FØR INTROKURS I AUGUST

06.08.2022 blir det holdt en gratis prøvetime for alle som har lyst til å prøve seg! Det er også en unik mulighet til å prøve Pole Dance før vårt introkurs som starter den 09.08.2022! Er du usikker eller vet ikke helt om det er noe for deg? Meldt deg på vår prøvetime og la oss introdusere deg den utrolige sporten! Timen passer både for kvinner og menn så det er bare å joine!

INGEN FORKUNNSKAP KREVES!

Om Project Madness

  • Studio ble opprettet i 2022 som en liten (stor) drøm. Dette skal være et trygt sted for alle som er interessert i denne sporten. Project MADNESS Studio har som hovedmål å spre treningsgleden, gi motivasjon og hjelpe folk til å bli sterkere, mer fleksible og mer selvsikre. Dette kan vi få til sammen!

    Vi er utrolig glade for at vi kan tilby 4 meters stenger for både våre medlemmer og alle som har lyst å prøve seg på en NM & VM stanghøyde!

MEDLEMSKAP

KJØP MEDLEMSKAP HER

MEDLEMSKAP INSANE 12 MND.

  • Ubegrenset antall klasser per måned
  • Ubegrenset egentrening
  • Kan fryses i 2 måneder sammenhengende i året
  • 20% Student rabatt 

950,-/mnd

MEDLEMSKAP MAD 6 MND

  • Ubegrenset antall klasser per måned
  • Ubegrenset egentrening
  • Kan fryses i 2 måneder sammenhengende i året
  • 15% Student rabatt

1199,-/mnd

MEDLEMSKAP CRAZY 3 MND

  • Ubegrenset antall klasser per måned
  • Ubegrenset egentrening
  • 10% Student rabatt 

1399,-/mnd 

STYRKE OG STRETCHING

  • Dette medlemskapet er for alle som ønsker å forbedre styrken og fleksibiliteten sin! Gruppetrening passer alle, uansett nivå! 2 Stretching timer og 1 Styrkeøkt i uken! (Pole Dance timer er ikke inkludert)

299,-/mnd

KURSPRISENE

Introkurs 1300,-

Klippekort 10 klipp 2099,-

Klippekort 5 klipp 1199,-

Klippekort egentrening 10 klipp 699,- 

Trening 1 måned 1499,-

EKSTRA

Drop in 200kr (pole class)

Drop in 150kr (egentrening)

TRAVELING POLER 1 uke for 699kr

Privat undervisning 450 kr/time

Workshop/gruppe undervisning 650 kr/time

NB! ALLE SOM HAR ET MEDLEMSKAP HOS SPINNVILL FÅR 20% HOS OSS (GJELDER KUN VED KJØP AV INSANE MEDLEMSKAP)

KLASSER

BEGINNER

Klassen passer for alle som har gått på Introkurs og har trent PoleDance en stund. Vi øver på grunnleggende øvelser, tricks og enkle koreografier. 

INTERMIDIATE

Timene er rettet mot alle som har danset Pole en god stund og er trygt med “opp og ned” tricks. Snakk med instruktøren din om du er klar til å delta i de timene. 

HIGH HEELS

High Heels er en mer sensuell dansetime hvor man lærer seg å danse med høye hæler (ikke et krav). Vi lærer oss ulike kombinasjoner og koreografier som forsterker kjernemuskulaturen, balanse, rytmen og kroppsholdning. 

STRETCHING

Stretching passer alle og ikke krever noe forkunnskap eller fleksibilitet. Det er en rolig time hvor vi veksler mellom statiske og dynamiske øvelser for å forbedre mobiliteten og fleksibiliteten på en forsvarlig måte. 

STYRKEØKT

Styrketime passer alle som vil være sterkere og forebygge treningsskader. Øvelsene vil være tilpasset til hver deltaker slik at alle vil trene mest effektivt. 

EGENTRENING

Egentrening er en time uten instruktør. Det kreves at det er minst 2 stykker samtidig i rommet og ikke er lov å trene alene. Avansert baginner nivå eller intemidiate er anbefalt. 

INTROKURS

Introkurs April 2022
Helgekurs Mai 2022
Introkurs Mai 2022

INTROKURS ER OBLIGATORISK FOR ALLE SOM HAR ALDRI DANSET POLE DANCE FØR

Kontakt oss på mail for å kunne melde seg på vårt introkurs!

projectmadness.studio@gmail.com

Neste kurs: 09.08.22 til 30.08.22 – hver tirsdag fra kl. 19:00 til 20:00! For å melde seg på kurset -> bruk linken under.

https://goteamup.com/p/5316450-project-madness/courses/74253/

INNMELDING INTROKURS

UTDRIKNINGSLAG

UTDRIKNINGSLAG

Hos oss er det alltid gøy og festlig. Alle som deltar går hjem med en stor smil og gode minner for livet! Kamera er alltid fullt med morsomme og sprøe bilder. La minner fra utdrikningslaget vare lenge! Velg mellom Bachata, Salsa og ikke minst Pole Dance.

Interessert? Kontakt oss på mail:

projectmadness.studio@gmail.com

Følg oss på Facebook eller Instagram

@projectmadnessstudio

eller skriv til oss:

projectmadness.studio@gmail.com